10焦=10×0.23卡=2.3卡。
热量单位除焦耳、卡外，还有千焦、千卡、大卡等。
水果热量：西红柿有卡、甜瓜有20大卡、青柠檬有31大卡、草莓苗有35大卡、杏子有40大卡、桃有37大卡 、哈蜜瓜四分之一个有4卡、无花果二个有43大卡、苞米一根有105大卡、梨有3卡、橄揽80克有49大卡、红富士苹果苹果85克有45大卡。